◆トマトと鶏肉のチーズ焼き
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手 順
1. | トマトは5mm厚さの輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。オクラは塩でもんでから洗い、小口切りにする。 |
2. | 鶏肉はAをふり、バター大1で焼き、七分どおり火を通す。荒熱が取れたら4つにそぎ切る。 |
3. | 耐熱性の器に(2)を並べ、玉ねぎ、トマトをのせ、オクラを散らす。Bをふり、ところどころにバター大1をちぎってのせ、粉チーズをふる。 |
4. | 200度のオーブンでこんがり色づくまで10~15分間焼く。 |
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1. | トマトは5mm厚さの輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。オクラは塩でもんでから洗い、小口切りにする。 |
2. | 鶏肉はAをふり、バター大1で焼き、七分どおり火を通す。荒熱が取れたら4つにそぎ切る。 |
3. | 耐熱性の器に(2)を並べ、玉ねぎ、トマトをのせ、オクラを散らす。Bをふり、ところどころにバター大1をちぎってのせ、粉チーズをふる。 |
4. | 200度のオーブンでこんがり色づくまで10~15分間焼く。 |