よどがわ生協 YODOGAWA CO・OP
小
中
大
お問合わせ
サイトマップ
サイト内検索
個人宅配・共同購入(お買い物について)
個人宅配
共同購入
eフレンズ
店舗
生協の商品
クッキング
商品Q&A
活動報告ブログ
共済・福祉・サービス
よどがわ生協とは
生協とは
基本方針・政策
事業概要
よどがわ生協のきまり
総代会報告
採用情報
よどがわ生協トップ
>
生協の商品
> クッキングレシピ
生協の商品
クッキングレシピ
商品Q&A
食材で探す
■お肉
├牛肉
├豚肉
├鶏肉
└合挽き・その他
■お魚
├お魚/貝/たこ/いか/かに
└えび/その他
■野菜/きのこ
├葉菜類/根菜類
└果菜類/きのこ/その他
■果物
■たまご
■ごはん/麺類
├ごはん/麺類/パスタ
└お餅/パン/その他
■ミルク/乳製品
■飲み物
■お惣菜/漬物
■その他
調理法で探す
■焼く/炒める/揚げる
■蒸す/炊く/煮る/鍋物
■混ぜる/和える
■スープ
■サラダ
ジャンルで探す
■和風
├お肉/お魚
└野菜/ごはん/その他
■洋風/イタリアン
├お肉/お魚
└野菜/パスタ/その他
■中華風
├お肉/お魚
└野菜/その他
■韓国風
■朝食/ブランチ
■デザート/お菓子
■離乳食
■Pa・ぱっとクッキング
◆かつおのカルパッチョ
材 料(2人分)
藁焼戻りかつおのたたき 200g
大根(葉付き) 5cm
きゅうり 1/2本
徳用土付き人参 20g
徳用白ねぎ(やわ肌ねぎ) 1/4本
<A>
ごま油・しょうゆ 各大2
レモン汁 大1
うす皮付大粒落花生 適宜
手 順
1.
かつおは半解凍し、薄切りにする。
2.
大根、きゅうり、にんじん、白ねぎはせん切りにし、冷水に放してパリッとさせる。落花生は皮をむき、みじん切りにする。
3.
器に(1)、(2)を盛り、混ぜ合わせたAをかける。