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毎日役立つおいしいレシピ！　クッキングレシピ

◆スティックフライ

材　料(4人分)
ささみ 6本
オクラ 8本
塩
コショー

<フライ衣>
小麦粉
卵
パン粉

手　順

1. ささみはたてに半分に切り、塩、コショーする。オクラはヘタを切りおとす。
2. フライ衣をつけ、油で揚げる