よどがわ生協 YODOGAWA CO・OP
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◆フレッシュトマトのえびちり
材 料(4人分)
えび特大 12尾
トマト 2玉
<A>
長ねぎのみじん切り 大2
しょうが・にんにくのみじん切り 各1片分
<B>
トマトケチャップ 大2
酒 大1
しょうゆ 小2
豆板醤 小1
油・パセリ 各適宜
手 順
1.
えびは半解凍して殻、背ワタを取り除き、塩水で洗う。トマトは湯むきし、くし形に切る。
2.
フライパンに油、Aを入れて熱し、香りが出たらえびを炒める。トマトを加えて強火でサッと炒め、Bを加えて炒め合わせる。
3.
器に盛り、パセリを添える。