よどがわ生協 YODOGAWA CO・OP
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◆牛肉のねぎ焼
材 料(2人分)
国産牛すき焼用肩ロース 150g
産直緑豆もやし 100g
産直ピーマン 2個、
<A>
酒 小1
しょうゆ・片栗粉 各小2
<B>
長ねぎのみじん切り 1/2本分
ごま油 小2
塩 小1/2
こしょう 少々
油適宜
手 順
1.
牛肉は食べやすく切り、Aで下味をつける。もやしはできればひげ根を取り、ピーマンは細切りにする。
2.
ホットプレートに油を熱し、牛肉を炒める。もやし、ピーマンを順に加え、Bを加えて炒め合わせる。