◆たことグレープフルーツのサラダ
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手 順
1. | たこは半解凍し、一口大に切る。きゅうりは乱切り、レタスは一口大にちぎって冷水に放す。玉ねぎはみじん切り。グレープフルーツは房から取り出す。 |
2. | フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎをサッと炒める。火を止めてAを加え、全体になじませる。ボウルに移し、たこを加えて和える。 |
3. | (2)が冷めたらきゅうり、グレープフルーツを加えてひと混ぜする。器に盛り、レタスを添える。 |
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1. | たこは半解凍し、一口大に切る。きゅうりは乱切り、レタスは一口大にちぎって冷水に放す。玉ねぎはみじん切り。グレープフルーツは房から取り出す。 |
2. | フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎをサッと炒める。火を止めてAを加え、全体になじませる。ボウルに移し、たこを加えて和える。 |
3. | (2)が冷めたらきゅうり、グレープフルーツを加えてひと混ぜする。器に盛り、レタスを添える。 |