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毎日役立つおいしいレシピ！　クッキングレシピ

◆豚ヘレのケチャップ炒め(運動会弁当)

材　料（2人分）
国産豚ヘレ一口カツ用 100g

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塩・こしょう 各少々

トマトケチャップ 大1
油 適宜

手　順

1. 豚肉はAで下味をつける。
2. フライパンに油を熱して(1)を火が通るまでよく焼き、トマトケチャップで調味する。