◆簡単ローストチキン
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手 順
1. | 鶏肉は余分な脂を取り除き、皮目を下にして関節と中央の太い骨にそって切込みを入れる。Aをすり込み、下味をつける。 |
2. | 赤ピーマンは縦4つに切り、なんきんはくし形切りにする。 |
3. | フライパンに油小1を熱し、鶏肉の皮目を下にして焼き、焼き色がついたら裏返し、Bをふってふたをし、10分ほど焼く。 |
4. | (2)、いんげんも焼き、グリンリーフと共に(3)に添える。 |
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1. | 鶏肉は余分な脂を取り除き、皮目を下にして関節と中央の太い骨にそって切込みを入れる。Aをすり込み、下味をつける。 |
2. | 赤ピーマンは縦4つに切り、なんきんはくし形切りにする。 |
3. | フライパンに油小1を熱し、鶏肉の皮目を下にして焼き、焼き色がついたら裏返し、Bをふってふたをし、10分ほど焼く。 |
4. | (2)、いんげんも焼き、グリンリーフと共に(3)に添える。 |