◆えびとなすの炒めもの
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手 順
1. | ブラックタイガーは塩水で洗い、殻、背ワタを除いて背開きにする。 |
2. | なすは縦半分に切って斜め切り、ピーマンは乱切り、長ねぎは斜め切りにする。しょうがは薄切り。 |
3. | フライパンに多めの油を熱し、なすを炒める。なすに火が通ったらしょうが、長ねぎ、ピーマンを順に加えて炒め合わせる。 |
4. | フライパンのあいた所で(1)をサッと炒め、Aを加えて全体に炒め合わせる。仕上げにごま油を加えてひと混ぜする。 |
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1. | ブラックタイガーは塩水で洗い、殻、背ワタを除いて背開きにする。 |
2. | なすは縦半分に切って斜め切り、ピーマンは乱切り、長ねぎは斜め切りにする。しょうがは薄切り。 |
3. | フライパンに多めの油を熱し、なすを炒める。なすに火が通ったらしょうが、長ねぎ、ピーマンを順に加えて炒め合わせる。 |
4. | フライパンのあいた所で(1)をサッと炒め、Aを加えて全体に炒め合わせる。仕上げにごま油を加えてひと混ぜする。 |