よどがわ生協 YODOGAWA CO・OP
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◆たまごご飯のお焼き
材 料(2人分)
ご飯 茶碗1杯
卵 1個
玉ねぎ 適量
赤・黄パプリカ 適量
細ねぎ 3本
レタス 少々
しょうゆ 小1
<A>
塩・こしょう 各少々
サラダ油 適量
手 順
1.
玉ねぎは1.5cm位の輪切りにして外側の輪の部分を枠に使い、中側はみじん切りにする。パプリカも輪切りにする。
2.
ボウルに卵と、細ねぎ・玉ねぎのみじん切り、しょうゆ、ご飯を入れてよくまぜ、Aで調味する。
3.
油をひいたフライパンに玉ねぎとパプリカをおき、(2)のご飯を詰めて、焦がさないように両面を焼き上げる。