よどがわ生協トップ > 生協の商品 > クッキングレシピ

毎日役立つおいしいレシピ！　クッキングレシピ

◆お魚のソテー黄キューブソース(後期)

材　料（1人分）
バランスキューブ(黄) 1個
白身魚(カラスカレイ・タラなど) 30g
油・とろみちゃん 各少々

手　順

1. フライパンに油を熱し、白身魚の両面を焼く。
2. 小鍋に凍ったままのバランスキューブ、水大1を入れて溶かし、とろみちゃんでとろみをつける。
3. 器に(1)を盛り、(2)をかける。